Nội tiết - Chuyển hóa
Cơ xương khớp – Cột sống
Tim mạch
Tiêu hóa – Gan mật
Thần kinh – sọ não
Hô hấp
Tiết niệu – sinh dục
Ung bướu
Huyết học
Dinh dưỡng
Chấn thương chỉnh hình
Sản phụ khoa
Hỗ trợ sinh sản
Nhi khoa
Tai mũi họng
Răng hàm mặt
Mắt
Da liễu
Y học cổ truyền
Phục hồi chức năng
Thực quản - Dạ dày
Đường ruột
Trực tràng - Hậu môn
Gan - Mật - Tủy
Truyền nhiễm
Lao
Bệnh Giời leo, hay còn gọi là zona, là một loại bệnh nhiễm trùng do virus Varicella-zoster (VZV) gây ra.
Trước đây hội chứng rối loạn sinh tủy được xem là một tình trạng tiền ung thư
Sau Tết, việc kiểm tra sức khỏe không chỉ giúp đánh giá tổng thể tình trạng cơ thể mà còn sớm phát hiện các dấu hiệu bệnh lý tiềm ẩn.
Ngày 22/02/2025, TTH Group đã long trọng tổ chức Lễ khai trương Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc
Răng khôn thường xuất hiện ở độ tuổi trưởng thành, có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe răng miệng như đau nhức, viêm lợi hoặc mọc lệch.
Bệnh sởi là một trong những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm nhất ở trẻ em, gây ra bởi virus sởi. Bệnh có tốc độ lây lan nhanh và có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Mùa hè là thời điểm nhiều bệnh da liễu bùng phát do thời tiết nóng ẩm, ánh nắng mạnh và hoạt động ngoài trời nhiều.
Mùa hè là thời điểm lý tưởng cho các hoạt động ngoài trời, du lịch và vui chơi, nhưng cũng là giai đoạn dễ mắc cảm cúm do thời tiết nóng bức và thay đổi nhiệt độ đột ngột.
Bệnh sởi từng được kiểm soát hiệu quả nhờ chương trình tiêm chủng mở rộng. Tuy nhiên, những năm gần đây, nhiều quốc gia – trong đó có Việt Nam – lại ghi nhận sự gia tăng trở lại các ca mắc sởi, thậm chí có nguy cơ bùng phát dịch
Rôm sảy là tình trạng da liễu thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong những ngày nắng nóng hoặc khi thời tiết oi bức. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được xử lý đúng cách
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một tình trạng cấp cứu y tế nghiêm trọng, có thể gây tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề nếu không được xử lý kịp thời.
Bài viết dưới đây sẽ điểm danh 10 điều cần tránh khi COVID-19 đang quay trở lại. Đây chính là bí quyết giúp bạn giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm và ứng phó an toàn với dịch bệnh.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS – Polycystic Ovary Syndrome) là một rối loạn nội tiết thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản
Bệnh đái tháo đường (hay còn gọi là tiểu đường) đang ngày càng phổ biến trên toàn cầu và tại Việt Nam, với tỷ lệ người mắc có xu hướng gia tăng nhanh chóng, đặc biệt ở nhóm tuổi trẻ hơn.
Canxi là một khoáng chất thiết yếu giúp duy trì hoạt động bình thường của các hệ cơ, thần kinh và xương khớp.
Trong quá khứ, bệnh suy thận thường được xem là tình trạng sức khỏe phổ biến ở người cao tuổi. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, độ tuổi mắc bệnh này đang ngày càng trẻ hóa.
Vàng da là hiện tượng thường gặp nhất trong những ngày đầu đời của trẻ. Tuy đa số trường hợp chỉ là biến đổi sinh lý vô hại và sẽ tự hết, vàng da không phải lúc nào cũng “an toàn”.
Viêm tuyến giáp là một trong những rối loạn thường gặp ở hệ nội tiết, ảnh hưởng đến khả năng sản xuất hormone tuyến giáp
Viêm ruột thừa cấp là một tình trạng cấp cứu ngoại khoa phổ biến, xảy ra khi ruột thừa – một đoạn ruột nhỏ hình ngón tay nằm ở góc phải bụng dưới – bị viêm nhiễm do tắc nghẽn.
Một trong những vấn đề thường gặp nhưng lại dễ bị bỏ qua chính là tật dính thắng môi trên. Vậy dính thắng môi trên là gì? Có nguy hiểm không và điều trị như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bố mẹ hiểu rõ hơn về tình trạng này.
Tăng tiết mồ hôi là tình trạng khiến nhiều người cảm thấy phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày và mất tự tin trong giao tiếp.
Bệnh thận mạn tính là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng lại diễn tiến âm thầm, khó phát hiện sớm.
6 bệnh tiêu hóa thường gặp là các bệnh lý đường ruột và dạ dày bao gồm Táo bón, trào ngược dạ dày, viêm loét, suy giảm chức năng gan mật, kích thích ruột, ung thư trực tràng đều có thể âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Tình trạng tắc ruột ở người già có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như: chế độ ăn uống, tuổi tác, di chứng hậu phẫu,...
Huyết áp là một trong những chỉ số quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe tim mạch. Ở người cao tuổi, huyết áp thường có nhiều biến động do quá trình lão hóa, bệnh lý nền và lối sống.
Đau dây thần kinh tọa là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn”, đặc biệt quan trọng trong quá trình học tập và phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh thường chỉ chú ý đến chế độ dinh dưỡng hay sự phát triển thể chất mà ít quan tâm đến sức khỏe mắt của con.
Ở người cao tuổi, bệnh mỡ máu cao không chỉ gây mệt mỏi mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ hay xơ vữa động mạch.
Khám phụ khoa định kỳ là một bước quan trọng để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe sinh sản của phụ nữ, dù bạn đã kết hôn hay chưa.
Tiểu đường thai kỳ là tình trạng rối loạn dung nạp glucose xảy ra trong quá trình mang thai, thường xuất hiện ở tuần thai thứ 24 – 28. Đây là một vấn đề sức khỏe mà mẹ bầu không nên xem nhẹ, bởi nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời, bệnh có thể ảnh hưởng đến cả mẹ và em bé.
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (Chronic Obstructive Pulmonary Disease – COPD) là một trong những bệnh lý hô hấp mạn tính phổ biến nhất hiện nay. Bệnh đặc trưng bởi tình trạng tắc nghẽn luồng khí thở ra không hồi phục hoàn toàn, tiến triển nặng dần theo thời gian.
Niềng răng không đơn thuần là việc gắn mắc cài và chờ kết quả – đây là một quá trình điều trị lâu dài, đòi hỏi sự theo dõi sát sao từ bác sĩ và sự hợp tác nghiêm túc của người bệnh.
Loãng xương là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt là ở người trung niên và cao tuổi. Bệnh tiến triển âm thầm, không có biểu hiện rõ ràng trong giai đoạn đầu, nhưng hậu quả lại rất nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Thừa cân, béo phì không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, huyết áp, tiểu đường mà còn là “gánh nặng” trực tiếp lên hệ cơ xương khớp.
Trọng lượng cơ thể dư thừa khiến các khớp – đặc biệt là khớp gối, hông, cột sống và bàn chân – phải chịu tải trọng lớn hơn bình thường
Trong những năm gần đây, đặc biệt là vào mùa lạnh, số ca trẻ em mắc virus RSV (Respiratory Syncytial Virus – virus hợp bào hô hấp) đang có xu hướng gia tăng nhanh chóng tại nhiều địa phương. RSV không chỉ gây ra những triệu chứng giống cảm lạnh thông thường mà còn có thể dẫn đến viêm phổi, viêm tiểu phế quản nặng – đặc biệt nguy hiểm với trẻ sơ sinh và trẻ dưới 2 tuổi.
Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus Dengue gây ra, lây truyền qua muỗi vằn Aedes aegypti. Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi và diễn biến rất khó lường, đặc biệt trong những ngày giao mùa – thời điểm muỗi phát triển mạnh.
Trẻ em có hệ miễn dịch còn non nớt, các cơ quan trong cơ thể chưa phát triển hoàn chỉnh như người lớn. Khi thời tiết thay đổi đột ngột, độ ẩm tăng cao, môi trường ô nhiễm và nhiều vi sinh vật gây bệnh sinh sôi mạnh mẽ, trẻ nhỏ trở thành đối tượng dễ bị tấn công nhất.
Khi thời tiết chuyển lạnh đột ngột, cơ thể cần thời gian để thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ và độ ẩm. Không khí lạnh làm hệ miễn dịch suy giảm, mạch máu co lại và đường hô hấp trở nên nhạy cảm hơn. Đây chính là lý do nhiều bệnh lý về hô hấp, tim mạch, xương khớp hay rối loạn điều hòa thân nhiệt dễ bùng phát trong những ngày rét sâu.
Những lưu ý cần biết về huyết áp người già
Huyết áp là một trong những chỉ số quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe tim mạch. Ở người cao tuổi, huyết áp thường có nhiều biến động do quá trình lão hóa, bệnh lý nền và lối sống. Việc hiểu đúng và quản lý huyết áp hiệu quả sẽ giúp người già duy trì sức khỏe, phòng ngừa biến chứng nguy hiểm. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những kiến thức cần thiết về huyết áp ở người cao tuổi và cách kiểm soát để có một cuộc sống an toàn, khỏe mạnh.
Huyết áp là gì?
Huyết áp là áp lực của máu tác động lên thành động mạch khi tim bơm máu đi khắp cơ thể. Chỉ số huyết áp thường gồm hai thành phần:
• Huyết áp tâm thu (số trên): là áp lực máu khi tim co bóp, đẩy máu ra ngoài.
• Huyết áp tâm trương (số dưới): là áp lực máu khi tim giãn nghỉ giữa các nhịp đập.
Ví dụ, khi đo huyết áp được kết quả 120/80 mmHg, nghĩa là huyết áp tâm thu là 120 và tâm trương là 80.
Huyết áp chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như tuổi tác, cân nặng, chế độ ăn uống, tình trạng stress, bệnh lý tim mạch, thận, nội tiết… Ở người trẻ, huyết áp thường ổn định, trong khi ở người già lại dễ tăng cao hoặc tụt thất thường do hệ thống mạch máu và tim đã lão hóa.
Huyết áp người già bao nhiêu là bình thường?
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và nhiều hướng dẫn y tế, mức huyết áp lý tưởng cho người trưởng thành là khoảng 120/80 mmHg. Tuy nhiên, đối với người cao tuổi, cơ thể có sự thay đổi sinh lý nên mức huyết áp được coi là chấp nhận được có thể dao động cao hơn một chút.
• Người già khỏe mạnh: huyết áp dưới 130/80 mmHg được xem là tốt.
• Người già có bệnh nền (tiểu đường, tim mạch, thận): cần giữ huyết áp ở mức 120–130/70–80 mmHg để hạn chế biến chứng.
• Người trên 65 tuổi: các chuyên gia khuyến nghị nên duy trì huyết áp tâm thu khoảng 120–140 mmHg, vì huyết áp quá thấp có thể gây chóng mặt, té ngã.
Điều quan trọng không chỉ là con số cụ thể, mà là duy trì huyết áp ổn định và phù hợp với tình trạng sức khỏe của từng người.
Các vấn đề huyết áp thường gặp ở người già
Người cao tuổi thường đối mặt với nhiều vấn đề liên quan đến huyết áp, trong đó phổ biến nhất là:
• Tăng huyết áp (cao huyết áp)
- Là tình trạng huyết áp cao hơn mức bình thường (≥140/90 mmHg).
- Nguyên nhân: do mạch máu xơ cứng, chức năng tim giảm, ít vận động, chế độ ăn nhiều muối, stress, bệnh lý nền.
- Hậu quả: tăng huyết áp kéo dài có thể gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận.
• Hạ huyết áp (tụt huyết áp)
- Xảy ra khi huyết áp thấp hơn 90/60 mmHg.
- Triệu chứng: hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, dễ té ngã.
- Nguyên nhân: thiếu nước, suy dinh dưỡng, tác dụng phụ của thuốc, bệnh lý mạn tính.
- Nguy hiểm: hạ huyết áp đột ngột có thể dẫn đến ngất xỉu, chấn thương hoặc thậm chí đột quỵ.
• Huyết áp dao động thất thường
- Người già thường có tình trạng huyết áp lúc cao, lúc thấp, đặc biệt là khi thay đổi tư thế đột ngột.
- Đây là yếu tố nguy cơ cao dẫn đến ngã, gãy xương, biến chứng tim mạch.
• Tăng huyết áp ban đêm hoặc buổi sáng sớm
- Một số người cao tuổi có huyết áp tăng cao vào ban đêm hoặc buổi sáng khi mới ngủ dậy.
- Đây là thời điểm dễ xảy ra tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, do vậy cần được theo dõi sát sao.
Cách kiểm soát huyết áp hiệu quả cho người già
Để huyết áp ổn định, người cao tuổi và gia đình cần chú ý những nguyên tắc dưới đây:
• Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học
- Ăn giảm muối
- Tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt.
- Hạn chế mỡ động vật, đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn.
- Bổ sung cá, dầu thực vật (dầu oliu, dầu đậu nành), sữa ít béo.
- Uống đủ nước, tránh rượu bia, hạn chế cà phê và nước ngọt có gas.
• Tập luyện đều đặn
- Nên duy trì vận động 30 phút mỗi ngày, ít nhất 5 ngày/tuần.
- Các môn phù hợp: đi bộ, yoga, dưỡng sinh, đạp xe chậm, bơi lội.
- Lưu ý tập luyện vừa sức, tránh gắng sức quá mức.
• Kiểm soát cân nặng
- Giữ chỉ số BMI trong mức hợp lý giúp giảm gánh nặng cho tim mạch.
- Thừa cân, béo phì là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tăng huyết áp.
• Giữ tinh thần thoải mái
- Stress, lo âu kéo dài có thể làm huyết áp tăng cao.
- Người già nên duy trì các hoạt động giải trí nhẹ nhàng như đọc sách, trồng cây, tập thở sâu, thiền định.
• Tuân thủ điều trị và theo dõi sức khỏe định kỳ
- Người cao tuổi có bệnh huyết áp cần uống thuốc đều đặn theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý bỏ thuốc khi thấy khỏe.
- Kiểm tra huyết áp tại nhà mỗi ngày bằng máy đo huyết áp điện tử.
- Khám sức khỏe định kỳ 3–6 tháng/lần để điều chỉnh phác đồ điều trị kịp thời.
• Lưu ý khi thay đổi tư thế
- Người già thường bị hạ huyết áp tư thế đứng. Vì vậy, cần đứng dậy từ từ sau khi nằm hoặc ngồi lâu, tránh thay đổi tư thế đột ngột.
Huyết áp là “tấm gương” phản ánh sức khỏe tim mạch và toàn trạng cơ thể, đặc biệt quan trọng đối với người cao tuổi. Việc duy trì huyết áp ổn định không chỉ giúp phòng ngừa các bệnh lý tim mạch nguy hiểm mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống.
Người già và gia đình cần lưu ý: hiểu rõ mức huyết áp bình thường, nhận biết sớm dấu hiệu bất thường, điều chỉnh chế độ ăn uống – sinh hoạt hợp lý và tuân thủ điều trị theo chỉ định bác sĩ. Một lối sống khoa học, tinh thần thoải mái chính là chìa khóa để người cao tuổi sống vui, sống khỏe, sống thọ.
Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nghi ngờ nào về sức khỏe, hãy đến bệnh viện để được khám và tư vấn bởi các bác sĩ chuyên khoa nhiều kinh nghiệm.
Liên hệ ngay để đặt lịch khám tại TTH Hospital:
Bệnh viện Đa khoa TTH Vinh – Nghệ An
Địa chỉ: 105 Lý Thường Kiệt, phường Thành Vinh, tỉnh Nghệ An
Điện thoại: 0948.956.622
Bệnh viện Đa khoa TTH Hà Tĩnh – Hà Tĩnh
Địa chỉ: Số 01 đường Ngô Quyền, phường Trần Phú, tỉnh Hà Tĩnh
Điện thoại: 0912.555.115
Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình – Quảng Bình
Địa chỉ: 99 Điện Biên Phủ, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị
Điện thoại: 0857.867.222