COVID-19 QUAY TRỞ LẠI: 10 ĐIỀU CẦN TRÁNH ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE BẢN THÂN VÀ CỘNG ĐỒNG

COVID-19 QUAY TRỞ LẠI: 10 ĐIỀU CẦN TRÁNH ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE BẢN THÂN VÀ CỘNG ĐỒNG

Sau một thời gian dài tạm lắng, dịch COVID-19 đang có dấu hiệu quay trở lại với nhiều biến chủng mới, có khả năng lây lan nhanh và gây ra nhiều nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe cộng đồng. Trong bối cảnh này, việc nắm rõ và tránh những sai lầm phổ biến khi phòng chống dịch là yếu tố quyết định giúp bạn bảo vệ chính mình, gia đình và xã hội.
Bài viết dưới đây sẽ điểm danh 10 điều cần tránh khi COVID-19 đang quay trở lại. Đây chính là bí quyết giúp bạn giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm và ứng phó an toàn với dịch bệnh.

1. Tránh tụ tập đông người không cần thiết

Virus SARS-CoV-2 lây truyền chủ yếu qua các giọt bắn khi người nhiễm ho, hắt hơi hoặc nói chuyện gần nhau. Việc tụ tập đông người tại các sự kiện, lễ hội, hội họp hay những nơi công cộng kín khiến nguy cơ lây nhiễm tăng cao đột biến. Do đó, hãy hạn chế tham gia các hoạt động tập trung đông người, đặc biệt ở không gian kín và không thoáng khí.

2. Tránh không đeo khẩu trang nơi công cộng

Khẩu trang vẫn là “lá chắn” quan trọng nhất ngăn chặn sự lây lan của virus. Không đeo khẩu trang ở những nơi đông người, đặc biệt là nơi trong nhà, khu vực giao thông công cộng, bệnh viện sẽ làm tăng khả năng bị nhiễm và lây bệnh cho người khác. Đeo khẩu trang đúng cách, che kín mũi và miệng là bước đơn giản mà hiệu quả để bảo vệ sức khỏe.

Tránh không đeo khẩu trang nơi công cộng
Đeo khẩu trang đúng cách là bước đơn giản mà hiệu quả để bảo vệ sức khỏe

3. Tránh chủ quan không giữ khoảng cách an toàn

Dù đã có vaccine và các biện pháp phòng chống, giữ khoảng cách tối thiểu 1-2 mét khi tiếp xúc với người khác vẫn rất cần thiết để giảm thiểu nguy cơ lây truyền virus qua giọt bắn và tiếp xúc gần. Chủ quan không duy trì khoảng cách an toàn có thể khiến bạn bị nhiễm bệnh dù có đeo khẩu trang.

4. Tránh trì hoãn hoặc từ chối tiêm vaccine phòng COVID-19

Tiêm vaccine vẫn là “vũ khí” hữu hiệu nhất để giảm nguy cơ mắc bệnh nặng, giảm tử vong và kiểm soát dịch bệnh trên diện rộng. Việc trì hoãn hoặc từ chối tiêm vaccine không chỉ làm giảm khả năng miễn dịch cá nhân mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho virus lây lan trong cộng đồng.

5. Tránh lơ là vệ sinh cá nhân, đặc biệt là vệ sinh tay

Virus có thể tồn tại trên bề mặt nhiều giờ, thậm chí vài ngày tùy điều kiện môi trường. Việc không rửa tay thường xuyên với xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn khiến bạn dễ dàng đưa virus vào cơ thể qua mắt, mũi, miệng khi chạm tay lên mặt. Vệ sinh tay là thói quen đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả trong phòng chống dịch.

Tránh lơ là vệ sinh cá nhân, đặc biệt là vệ sinh tay
Vệ sinh tay thường xuyên để loại bỏ các vi khuẩn giúp bảo vệ sức khỏe

6. Tránh dùng chung đồ dùng cá nhân

Virus có thể lây lan gián tiếp qua việc sử dụng chung các vật dụng như khẩu trang, khăn mặt, cốc chén, đồ ăn uống… Để bảo vệ bản thân và người thân, tuyệt đối không chia sẻ đồ dùng cá nhân trong thời điểm dịch bệnh còn diễn biến phức tạp.

7. Tránh ra ngoài khi có dấu hiệu sốt, ho, khó thở mà không đeo khẩu trang hoặc không đi khám kịp thời

Khi có biểu hiện nghi ngờ mắc COVID-19, việc tiếp tục đi lại, giao tiếp mà không có biện pháp phòng ngừa sẽ làm tăng nguy cơ lây nhiễm cho cộng đồng. Hãy chủ động cách ly tại nhà, đeo khẩu trang và liên hệ ngay với các cơ sở y tế để được xét nghiệm và điều trị sớm.
Khi có các dấu hiệu bất thường hãy thăm khám tại cơ sở y tế để chủ động về bệnh

8. Tránh tiếp xúc gần với người có triệu chứng bệnh đường hô hấp mà không phòng hộ

Không nên tiếp xúc gần hoặc chăm sóc người bệnh mà không trang bị khẩu trang, găng tay và các dụng cụ bảo hộ phù hợp. Điều này giúp hạn chế khả năng lây nhiễm qua tiếp xúc trực tiếp hoặc giọt bắn.

9. Tránh tụ tập ở nơi kín, không thông thoáng

Môi trường kín, không khí không lưu thông là điều kiện lý tưởng để virus phát tán và lây lan nhanh. Khi đến các không gian chung như phòng họp, nhà hàng, xe buýt, cần đảm bảo thông gió tốt hoặc ưu tiên các không gian mở.

10. Tránh tin vào thông tin sai lệch, tin đồn gây hoang mang

Trong thời điểm dịch bệnh phức tạp, việc tiếp cận thông tin chính thống, cập nhật từ Bộ Y tế, WHO và các chuyên gia y tế là cực kỳ quan trọng. Tránh lan truyền hoặc tin tưởng các tin đồn vô căn cứ gây hoang mang, ảnh hưởng tiêu cực đến công tác phòng chống dịch.
COVID-19 vẫn là mối đe dọa hiện hữu và có thể tái bùng phát bất cứ lúc nào nếu chúng ta không cảnh giác và chủ động phòng ngừa đúng cách. Hãy luôn ghi nhớ 10 điều cần tránh kể trên để bảo vệ bản thân, gia đình và cộng đồng khỏi nguy cơ lây nhiễm.

Thăm khám nếu có triệu chứng nghi ngờ Covid -19 để kịp thời phòng bệnh
Thăm khám nếu có triệu chứng nghi ngờ Covid -19 để kịp thời phòng bệnh

Nếu bạn có triệu chứng nghi ngờ Covid-19, hãy đến ngay các cơ sở y tế của hệ thống bệnh viện TTH để thăm khám và điều trị
Sốt, ho, khó thở, mệt mỏi, mất vị giác, khứu giác là những dấu hiệu cần được thăm khám và xét nghiệm kịp thời. Đừng chần chừ hay tự ý điều trị tại nhà khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng.

Hệ thống Bệnh viện TTH Hospital với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, trang thiết bị y tế hiện đại luôn sẵn sàng tiếp nhận, xét nghiệm, tư vấn và điều trị hiệu quả cho người bệnh. Với môi trường khám chữa bệnh an toàn, vô trùng và dịch vụ tận tâm, TTH cam kết mang đến sự an tâm tuyệt đối cho bạn và gia đình trong thời điểm dịch bệnh khó khăn này.

Liên hệ ngay để đặt lịch khám tại TTH Hospital.
Bệnh viện Đa khoa TTH Vinh – Nghệ An
Địa chỉ: 105 Lý Thường Kiệt, phường Lê Lợi, TP Vinh, Nghệ An
Điện thoại: 0948.956.622
Bệnh viện Đa khoa TTH Hà Tĩnh – Hà Tĩnh
Địa chỉ: Số 01 đường Ngô Quyền, TP. Hà Tĩnh
Điện thoại: 0912.555.115
Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình – Quảng Bình
Địa chỉ: 99 Điện Biên Phủ, phường Phú Hải, TP Đồng Hới, Quảng Bình
Điện thoại: 0857.867.222 

Bệnh Lý Thường Gặp