ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ TẠI NGHỆ AN: GIẢI PHÁP CHO GIẤC NGỦ NGON VÀ SỨC KHỎE TINH THẦN

Mất ngủ là một trong những vấn đề phổ biến hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người bệnh. Việc không có giấc ngủ đủ sâu và ngon giấc có thể dẫn đến nhiều hệ quả nghiêm trọng, từ giảm hiệu suất làm việc, suy giảm trí nhớ cho đến ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch và sức khỏe tinh thần. Với sự phát triển trong lĩnh vực y học, hiện nay tại Nghệ An đã có nhiều phương pháp và dịch vụ chuyên sâu để điều trị hiệu quả tình trạng mất ngủ.

1. Mất ngủ là gì?

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong đời sống của mỗi con người, giúp con người được nghỉ ngơi sau những khoảng thời gian làm việc và học tập.

Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến có thể bao gồm ngủ không sâu giấc, khó đi vào giấc ngủ, thức dậy quá sớm và không thể quay lại giấc ngủ và vẫn có thể cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy. Mất ngủ có thể gây tình trạng mệt mỏi khó chịu ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống.

Trung bình một người bình thường ngủ từ 7- 8 tiếng/ngày trong đó giấc ngủ phải đảm bảo đủ về thời gian, đủ sâu và cảm thấy thỏa mái khỏe khoắn sau khi thức dậy.


Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến gây ảnh hưởng đến cuộc sống, sức khỏe

Mất ngủ bao gồm: Mất ngủ cấp tính và mất ngủ mãn tính. Mất ngủ mãn tính là tình trạng mất ngủ kéo dài trong vòng ít nhất là 1 tháng. Mất ngủ cấp tính là mất ngủ kéo dài dưới 1 tháng.

Bị mất ngủ là tình trạng phổ biến hiện nay không chỉ ảnh hưởng đến người già và còn gặp ở những người trẻ tuổi do nhiều nguyên nhân khác nhau. Những thay đổi về thói quen ngày hàng ngày có thể giúp cải thiện giấc ngủ trên một số đối tượng.

2. Nguyên nhân gây mất ngủ

Mất ngủ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, bao gồm:

  • Yếu tố tâm lý: Stress, lo âu, hoặc trầm cảm là những nguyên nhân hàng đầu khiến người bệnh khó đi vào giấc ngủ hoặc thức giấc giữa đêm.
  • Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Sử dụng các chất kích thích như cà phê, trà, rượu bia, hoặc tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.
  • Môi trường ngủ không tốt: Tiếng ồn, ánh sáng hoặc nhiệt độ không phù hợp.
  • Bệnh lý mãn tính: Một số bệnh lý như đau mãn tính, tiểu đường, hoặc rối loạn nội tiết cũng có thể dẫn đến mất ngủ kéo dài.

3. Phương pháp điều trị mất ngủ hiệu quả tại Nghệ An

Tại Nghệ An, nhiều phòng khám và trung tâm y tế đã ứng dụng các phương pháp điều trị hiện đại, kết hợp với liệu pháp tự nhiên, giúp cải thiện tình trạng mất ngủ cho người bệnh một cách hiệu quả.

- Tư vấn và điều trị tâm lý

Đối với những người bị mất ngủ do stress, lo âu hoặc các vấn đề tâm lý, tư vấn tâm lý là phương pháp cần thiết để giải quyết nguyên nhân gốc rễ. Các bác sĩ tâm lý tại Nghệ An sẽ giúp bệnh nhân hiểu rõ tình trạng của mình và đưa ra các liệu pháp điều chỉnh cảm xúc, giảm căng thẳng.

- Điều trị bằng thuốc đông y hoặc thuốc tây:

Với các trường hợp mất ngủ mãn tính, bác sĩ có thể kê đơn thuốc an thần hoặc các loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ định của bác sĩ để tránh tình trạng phụ thuộc.

- Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT)

Liệu pháp hành vi nhận thức được đánh giá cao trong việc điều trị mất ngủ. Phương pháp này giúp người bệnh thay đổi nhận thức sai lầm về giấc ngủ, tạo dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh, từ đó giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ lâu dài.

- Liệu pháp thư giãn tự nhiên

Bên cạnh các phương pháp hiện đại, còn áp dụng các liệu pháp thư giãn tự nhiên như yoga, thiền định, massage, hoặc sử dụng các loại thảo dược giúp giảm căng thẳng, thư giãn cơ thể và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.


Các phương pháp điều trị mất ngủ hiện nay

- Oxy cao áp:

Oxy cao áp: Nhu cầu oxy của não rất lớn. Não chỉ chiếm khoảng 1/50 khối lượng cơ thể nhưng cần sử dụng tới 1/4 lượng oxy cơ thể nhận được. Khi thiếu oxy, sinh lý não bị rối loạn không chỉ ảnh hưởng tới khả năng làm việc mà giấc ngủ cũng không được bình thường. Để có "giấc ngủ tốt" cần tạo điều kiện sinh lý não bình thường, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng nhất là oxy cho não. Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc được trang bị một hệ thống Oxy cao áp tiên tiến, hiện đại.

- Châm cứu, xoa bóp bấm huyệt: 

Châm cứu cũng là một liệu pháp tự nhiên điều trị mất ngủ. Thông qua việc tác động vào các huyệt đạo, châm cứu, xoa bóp bấm huyệt giúp điều hòa khí huyết, tạng phủ, giúp cơ thể đạt được trạng thái cân bằng, từ đó có tác dụng chữa bệnh. 


Châm cứu cũng là một liệu pháp tự nhiên điều trị mất ngủ

4. Lợi ích khi điều trị mất ngủ tại Nghệ An

- Đội ngũ chuyên gia chuyên nghiệp: Các bác sĩ, chuyên gia y tế tại Nghệ An đều có chuyên môn cao và nhiều năm kinh nghiệm trong điều trị các rối loạn giấc ngủ.

- Cơ sở vật chất hiện đại: Các phòng khám và bệnh viện tại Nghệ An đều trang bị máy móc hiện đại, đảm bảo quá trình thăm khám và điều trị hiệu quả nhất cho người bệnh.

- Chi phí hợp lý: So với các thành phố lớn, chi phí điều trị mất ngủ tại Nghệ An hợp lý hơn, phù hợp với thu nhập của người dân địa phương.

- Sự tiện lợi và gần gũi: Người dân Nghệ An có thể tìm được các cơ sở điều trị mất ngủ chất lượng ngay gần nơi ở, không cần phải di chuyển xa xôi lên thành phố lớn.

5. Địa chỉ điều trị mất ngủ uy tín tại Nghệ An

- Bệnh viện Đa khoa Hữu Nghị tỉnh Nghệ An

Địa chỉ: Số 1, Đường Đặng Thai Mai, TP Vinh, Nghệ An

Bệnh viện có các bác sĩ chuyên khoa tâm thần kinh và các thiết bị hiện đại phục vụ chẩn đoán và điều trị các rối loạn giấc ngủ.

- Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An

Địa chỉ: Số 56, Đường Lê Hồng Phong, TP Vinh, Nghệ An

Áp dụng các liệu pháp y học cổ truyền như châm cứu, bấm huyệt kết hợp sử dụng các bài thuốc thảo dược giúp cải thiện giấc ngủ.

-  Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc

Địa chỉ: đại lộ 72M, Hưng Đông, TP. Vinh, Nghệ An

Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc - “Tinh hoa cổ truyền kết hợp trí tuệ nhân tạo” tự hào là đơn vị tiên phong trong ứng dụng robot và công nghệ thực tế ảo vào điều trị. Bảo tồn những giá trị truyền thống của y học cổ truyền đồng thời phát huy những ưu điểm vượt trội của công nghệ.

+ Ứng dụng công nghệ cao, trí tuệ nhân tạo,... Áp dụng điều trị mất ngủ bằng Hệ thống buồng Oxy Cao Áp (Hyperbaric Oxygen Treatment Room).


Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc ứng dụng hệ thống Oxy cao áp điều trị bệnh mất ngủ

+ Tối ưu hiệu quả điều trị thông qua kết hợp giữa Y học cổ truyền & Công nghệ hiện đại, khai thác nguyên nhân gây mất ngủ để đưa ra phác đồ phù hợp nhất cho từng khách hàng, đồng hành trong quá trình điều trị tại viện và hướng dẫn chế độ sinh hoạt phù hợp.

+ Đội ngũ chuyên gia, bác sĩ giàu kinh nghiệm, chuyên môn cao.

+ Các chuyên khoa giúp tập trung chuyên môn sâu, phối kết hợp với nhau để tối ưu hiệu quả điều trị.

Để hiểu thêm chi tiết về điều trị bệnh mất ngủ, khách hàng vui lòng liên hệ qua hotline 0853.328.115 để đặt lịch thăm khám và tư vấn miễn phí.

Việc điều trị mất ngủ không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ mà còn nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề mất ngủ, hãy liên hệ với các cơ sở y tế uy tín tại Nghệ An để được tư vấn và điều trị kịp thời. Đừng để mất ngủ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn và gia đình!

Bệnh Lý Thường Gặp