Rối loạn cương dương là gì?

Rối loạn cương dương (hay còn được gọi là rối loạn cương cứng hoặc yếu sinh lý nam) là tình trạng mà một người đàn ông gặp khó khăn trong việc duy trì hoặc đạt được sự cương cứng đủ để có thể có quan hệ tình dục. Đây là một vấn đề phổ biến và có thể gây áp lực và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống tình dục và tâm lý của một người.

Dấu hiệu rối loạn cương dương ở nam giới

Có một số biểu hiện chung của rối loạn cương dương, bao gồm:

• Khó khăn trong việc đạt được hoặc duy trì cương cứng đủ để có thể có quan hệ tình dục.
• Cương cứng không đủ lâu để hoàn thành hành vi tình dục.
• Giảm khả năng cương cứng trong quá trình quan hệ tình dục.
• Mất hứng thú và mong muốn tình dục giảm.
• Cảm thấy bất an, lo lắng hoặc thất vọng liên quan đến hiệu suất tình dục.
• Có thể xảy ra xuất tinh sớm hoặc trì hoãn xuất tinh, nhưng điều này không nhất thiết phải liên quan trực tiếp đến rối loạn cương dương.

Nguyên nhân gây rối loạn cương dương là gì?

Rối loạn cương dương có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm các yếu tố vật lý, tâm lý và yếu tố lối sống.

Nguyên nhân vật lý

• Vấn đề mạch máu: Rối loạn cương dương có thể do vấn đề về tuần hoàn máu tới dương vật, chẳng hạn như tắc nghẽn mạch máu, tăng áp lực trong mạch máu tới dương vật.
• Vấn đề thần kinh: Một số tình trạng như tổn thương thần kinh hoặc bệnh lý thần kinh như bệnh Parkinson, đái tháo đường, viêm thần kinh, có thể gây rối loạn cương dương.
• Vấn đề hormone: Sự suy giảm nồng độ hormone testosterone có thể góp phần vào rối loạn cương dương.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống tăng huyết áp, thuốc ức chế men chuyển hóa, có thể gây rối loạn cương dương.
• Bệnh lý khác: Các bệnh lý như bệnh tim mạch, bệnh thận, bệnh gan, tiểu đường, bệnh lý tiểu cầu, bệnh Parkinson, viêm gan C, viêm gan B, và các vấn đề liên quan đến sức khỏe tổng thể có thể gây ảnh hưởng đến khả năng cương cứng.

Nguyên nhân tâm lý

• Lo lắng, căng thẳng, stress: Áp lực công việc, mối quan hệ xã hội, tâm lý không ổn định có thể làm giảm khả năng cương cứng.
• Mất tự tin về hiệu suất: Khi có một trải nghiệm tình dục không thành công hoặc lo lắng về khả năng tình dục, người đàn ông có thể trở nên lo lắng và mất tự tin, dẫn đến rối loạn cương dương.

Nguyên nhân lối sống

• Hút thuốc lá: Hút thuốc lá có thể gây tổn hại mạch máu và gây rối loạn cương dương.
• Uống rượu và sử dụng chất kích thích: Uống rượu quá mức hoặc sử dụng chất kích thích (ma túy).

Bị rối loạn cương dương phải làm sao?

Tìm hiểu và giải quyết nguyên nhân

Đầu tiên, hãy tìm hiểu nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương của bạn. Nếu có yếu tố vật lý, hãy tham khảo bác sĩ chuyên khoa nam khoa hoặc bác sĩ tâm lý để được khám và tư vấn. Bác sĩ sẽ đưa ra đánh giá chính xác về tình trạng của bạn và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.

Thay đổi lối sống

Đối với một số người, thay đổi lối sống có thể giúp cải thiện rối loạn cương dương. Hãy hạn chế việc sử dụng thuốc lá và cân nhắc giảm tiêu thụ rượu. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và quản lý stress có thể có lợi cho khả năng cương cứng.

Xem xét điều trị y tế

Nếu nguyên nhân rối loạn cương dương của bạn là do vấn đề vật lý, bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị như dùng thuốc, sử dụng máy cường cứng, tiêm chất làm cứng dương vật hoặc phẫu thuật nếu cần thiết. Hãy thảo luận với bác sĩ về các phương pháp điều trị, ưu điểm và khuyết điểm của từng phương pháp để đưa ra quyết định thông thái.

Hỗ trợ tâm lý

Rối loạn cương dương có thể gây ảnh hưởng đến tâm lý và tự tin của bạn. Hãy tìm sự hỗ trợ tâm lý từ đối tác hoặc chuyên gia tâm lý để giúp bạn vượt qua tình trạng này. Tư vấn cá nhân, tâm lý học cá nhân hoặc tư vấn cặp đôi có thể hữu ích trong việc giảm stress và tăng cường niềm tin vào khả năng của bạn.

Xem thêm: "Bệnh still ở người lớn là gì?"

Cách phòng ngừa rối loạn cương dương

Duy trì một lối sống lành mạnh

• Hạn chế tiêu thụ thuốc lá và rượu, vì chúng có thể gây tổn hại mạch máu và ảnh hưởng đến khả năng cương cứng.
• Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất xơ, ít chất béo và chế độ ăn chứa các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tổng thể.
• Thực hiện các bài tập thể dục thường xuyên để duy trì sự khỏe mạnh của hệ tim mạch và tăng cường tuần hoàn máu.

Quản lý stress và lo lắng

• Tìm cách giảm căng thẳng và stress trong cuộc sống hàng ngày bằng cách thực hiện các hoạt động thư giãn như yoga, thiền, tập thể dục, hay tham gia các hoạt động giảm stress khác.
• Nếu cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng, hãy tìm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý.

Duy trì một quan hệ tình dục lành mạnh

• Giao tiếp và chia sẻ mong muốn tình dục và nhu cầu của mình với đối tác.
• Khám phá các phong cách tình dục mới và sáng tạo để duy trì sự thú vị trong quan hệ tình dục.
• Thực hiện các biện pháp bảo vệ khi có quan hệ tình dục để ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục, điều này có thể làm giảm lo lắng và tăng cường niềm tin vào khả năng của bạn.

Điều chỉnh các yếu tố nguyên nhân vật lý

Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào như tiểu đường, bệnh tim mạch, cao huyết áp hoặc bất kỳ vấn đề nào khác liên quan đến sức khỏe, hãy thực hiện các biện pháp điều trị và kiểm soát chúng theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Kiểm tra thường xuyên sức khỏe để phát hiện và điều trị sớm các vấn đề liên quan đến rối loạn cương dương.